सिर्फ 15 मिनट, आपकी दोपहर को रोशन कर सकते हैं

आपके मन और शरीर को तरोताज़ा करने का समय

आप हर दिन वास्तव में कड़ी मेहनत करते हैं। क्यों न इस व्यस्त जीवन में एक छोटा सा ब्रेक लें? यह ऐप इस वैज्ञानिक विचार पर आधारित है कि 'सिर्फ 15 मिनट की झपकी' आपके थके हुए दिमाग को तरोताज़ा कर सकती है, नए विचारों को प्रेरित कर सकती है, और दोपहर में आपको ऊर्जा दे सकती है। हम आपके कीमती ब्रेक को सबसे शानदार और आरामदायक अनुभव बनाने में आपकी मदद करना चाहते हैं।

यह आपके लिए है

उन लोगों के लिए जो हमेशा अपने काम के प्रति समर्पित रहते हैं, अद्भुत कृतियों का निर्माण करने वाले रचनाकारों के लिए, अपने लक्ष्यों के लिए अध्ययन करने वाले छात्रों के लिए, और हर किसी के लिए जो अपनी एकाग्रता और ऊर्जा को फिर से हासिल करना चाहते हैं। यह लंच के बाद आपके दिमाग को तरोताज़ा करने में मदद करेगा, जब आप सुस्ती महसूस करते हैं और कॉफी के अलावा कुछ और चाहते हैं।

कैसे उपयोग करें

• आप जहाँ बैठे हैं, अपनी कुर्सी पर ही ठीक है।
• 'आराम करें' बटन को धीरे से दबाएं और अपनी आँखें बंद कर लें। आपके मन को शांत करने के लिए एक सुखदायक संगीत बजेगा।
• 15 मिनट के बाद, एक मधुर अलार्म आपकी नई दोपहर की शुरुआत का संकेत देगा।

15 मिनट की झपकी के अद्भुत उपहार

एक स्पष्ट दिमाग और बेहतर एकाग्रता

वैज्ञानिक रूप से यह सिद्ध हो चुका है कि एक छोटी झपकी संज्ञानात्मक कार्य में सुधार करती है। आपके बिखरे हुए विचार व्यवस्थित हो जाएंगे, और आपका दृष्टिकोण स्पष्ट हो जाएगा। आप नए सिरे से कठिन कार्यों और अध्ययनों का सामना कर पाएंगे।

एक सुखद, नींद-मुक्त दोपहर

दोपहर के भोजन के बाद की वह जानी-पहचानी नींद। 15 मिनट की झपकी दोपहर की इस नींद पर काबू पाने के लिए एकदम सही अवधि है, यह इतनी लंबी नहीं है कि आपको सुस्त महसूस कराए। सुस्ती के बजाय एक सुखद ताजगी के साथ जागें और अपना अद्भुत दिन जारी रखें।