En 15-minuters tupplur

En stund för att läka ditt sinne och din kropp

Tack för ditt hårda arbete, varje dag. Mitt i våra hektiska liv, varför inte ta en stund att pausa? Denna app föddes ur den vetenskapligt underbyggda idén att en '15-minuters tupplur' är ett utmärkt sätt att rensa ett trött sinne, väcka nya idéer och ge dig den extra knuffen för eftermiddagen. Låt oss hjälpa till att göra din dyrbara paus till en stund av ultimat, lyxig läkning.

Vi vill dela detta med dig

För de dedikerade yrkesverksamma, skaparna som ger liv åt underbara saker, studenterna som studerar hårt för sina mål, och för alla som känner att de bara behöver en liten skjuts av fokus och energi. När du känner den där dimman efter lunchen, eller letar efter ett mjukt sätt att fräscha upp sinnet utan en till kaffe, kommer detta säkert att vara ditt svar.

Hur man använder

• Det går bra precis där du är, i stolen du sitter i nu.
• Tryck försiktigt på knappen 'Ta en tupplur' och slut helt enkelt ögonen. Mild musik kommer att börja spelas för att lugna ditt sinne.
• Efter 15 minuter kommer ett mjukt larm att försiktigt meddela starten på din nya eftermiddag.

De underbara gåvorna från en 15-minuters tupplur

Ett klart huvud och skarpt fokus

Även inom vetenskapens värld är det känt att en kort tupplur förbättrar hur väl din hjärna fungerar. Röriga tankar blir organiserade, och ditt perspektiv blir lika klart som en morgon utan dimma. Du kommer att kunna möta svårt arbete eller studier med ett fräscht sinne.

En behaglig eftermiddag, fri från dåsighet

Den där unika dåsigheten efter lunch... alla har upplevt den. 15 minuter är den 'precis lagom' långa tiden för att övervinna denna eftermiddagssömnighet utan att vara för lång och göra dig groggy. Vakna inte med tröghet, utan med en behaglig, uppfriskad känsla, och fortsätt med din underbara dag.